河南省易筋经健康管理咨询研究院(以下简称"易筋经研究院")创立于2012年,总部设在郑州,占地约3000多平方米。发展至今,已在全国各地分设数十家分院。
易筋经研究院自成立以来,一直积极贯彻国家大健康方针,秉承着以弘扬少林传统养生精粹为己任,以易筋洗髓功为载体,以提高人类生命质量,传承中华养生文化为使命,以让万千家庭重获幸福为目标的健康理念,不断推进大健康事业的发展。
精气神好转,心情也有了很大转变,感觉身体有使不完的劲儿,也乐观了许多,目前血压达到达到正常水平,睡眠质量提高。非常感谢易筋经研究院!
练功前体虚,抵抗力差、腰酸、失眠、记忆力差、食欲不振、便溏便秘、怕冷怕热、精神萎靡,练功后记忆力增强,睡眠质量大幅提高,精神充沛
老朋友推荐的,我这老寒腿的毛病好多年了,腰也不好,活动量大了腿就会疼,自从学了易筋六式和洗髓功后。膝盖开始发热,上楼梯轻松,腰也好多了
腰椎间盘突出的根源,不在骨而在筋,千万别切喽!
要理解肝“主筋”的功能,可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多,有一句流行语是“政绩不突出,业绩不突出,全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信,但是你走在马路上就可以看到这种人,很好辨别的。你…...
2023-07-04
在习练易筋洗髓功中如何体会动与静!
习练易筋洗髓功的过程,始终贯穿着动中有静与静中有动。动可以强壮肌肉筋骨,促进血液循环,改善脏腑机能;静可以培元固本,调节神经系统,改善睡眠,使人精力充沛,心情愉快。因此,自古就有“动以养形,静以养神”…...
2023-07-04
为什么站桩被认为是中国古人高级养生智慧?
为什么站桩?开始的时候也许是身体的需要,疾病的需要,精神的需要,其实到后期,不知不觉会发现,其实是你内心的需要! 站桩到一定阶段,心会安静下来!内心会安静和敏感,内心静了下来,能更清楚的感知自己的身…...
2023-07-04
易筋经研究院第394期线下养生密训营于今日圆满结束!
2023年5月9日~11日,易筋经研究院为期三天的第394期线下养生密训营课程在郑州总院圆满结束。 脚底生根站桩功 站桩属于有氧运动,外形不动,五脏大动,心率逐渐降低而呼吸则越来越长,呼吸均匀耗氧量增加…...
2023-07-04
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