相信大家对于洗髓已经有一些了解了，从对洗髓功的介绍以及易筋洗髓功功法我们知道了洗髓功和其他功法是不一样的，具体那里不一样，很多人不是很了解，今天我们就这个问题给各位师兄解惑，希望对喜欢它的师兄能帮助。
 
首先，洗髓功属于先天功法，而人是后天状态。练习洗髓功时要摒除杂念，全身心的放松自己。就好像把已经做好的东西再回炉再造一样，按照新的模具进行生成。倘若练习时洗髓功时做不到这一点，那练习时就和走形式是一样的，达不到效果。

 
通过洗髓功的总义我们了解到，练习洗髓功时要从呼吸吐纳开始，吐纳是基本功法，那些一接触洗髓功功法就直接上来垂吊的，属于越级练习。就好比一座房子，你筑基都没有打好，直接开始盖墙了，效果可想而知。所以循序渐进才是练习方法。

 
其实练习洗髓功很简单，练习时要注意下面几个因素：动作要准，呼吸要稳，配合要协调。不论是在练习那个环节时，都要保持姿势标准。头保持正直，身体保持端正，腿的姿势也要保持正确的姿势。
 
洗髓功属于气功范畴，重在养气，怎么呼吸是非常重要的。练习吐纳时记得舌抵上腭，垂胸扣肩和气沉丹田。三个动作配合可以让呼吸量增加，保持呼吸顺畅。
 
洗髓功讲究“炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”还有就是先练体、再练气，后练神，穴位不开则气路不通。引体令柔，导气令和，体柔气才能和。身体柔韧至关重要，所以我们基础功法有拉筋、拍打，骨正筋柔，方能气血自流。
 
以上即为易筋洗髓功炼习的一点披露，我们的洗髓功真的不似部分人所看到的这么肤浅，不只是根部垂吊那么简单。它是一部功法，不是招式。现代人炼习洗髓功增加内在的功能性开发，保证健康极为有帮助。洗髓功法属于练气功法，在练习时候，需要专业老师进行指导练习，对于想要报名学习洗髓功的师兄，可以在线咨询我们。