可能在次接触洗髓功养生功法的的，大多数人的想法都是，怎么可能，根部怎么会能吊起一百多斤重物?是不是把绳子绑到腰上了？最好还是忍不住有些好奇，这是一种什么样的功法能够做到根部垂吊如此重物？在好奇洗髓功真的有效果么？以及疑问的驱使下，来到了易筋经研究院一探究竟。并且报了了一个洗髓功垂吊小关，并且在坚持练习。

在现场，授课师兄现场表演了洗髓功根部垂吊“绝活”师兄能够吊起比自己身体还要重的重物，并且在绕着会场走了一圈，各种惊讶以及不可思议，佩服声音不绝于耳，为了能够彻底打消心中的疑虑，并且亲眼看到了师兄的垂吊过程，并且还特意提了一下垂吊重物的分量，一百多斤，一只手说真的根本都提不起来，打心里佩服师兄的功力。

因此在课程结束之后，报关之后在研究院练习垂吊，通过学习才知道垂吊并不是依靠蛮力进行重物垂吊的，而且需要依靠内力也就是身体里的气进行吊起重物，由于本身自己有前列腺方面的一些小问题，由于洗髓经对于改善前列腺问题以及房事问题有着比较好的效果，而且是通过锻炼，不用打针吃药来改善，因此，我是比较赞同的，另外，在进行练习垂吊之前是需要进行开筋点穴，然后由垂吊老师进行一对一的指导练习，同时给我详细讲解了男洗髓功正确绑法图，怎么练才能练出洗髓经效果，如何循序渐进进行练习。

说真的，在次进行重物垂吊的时候，由于心理作用还是有些害怕，怕把根部给扯断了，在老师的细心讲解之下，我有了信心与勇气，刚开始只吊了一瓶矿泉水，很轻松，后来吊了5斤的物体，在这一周我就能吊起差不多20斤的物体，后来回家后也是每天进步一点点，不到一个月我都能吊起30斤的重量了，本人表示很满意。老师也说了，量力而行，不要着急吊很重，自己舒适就好。在这个练习过程里，我晚上起夜的次数明显减少。既然效果出来了，我更是每天坚持练习，不用任何人督促，夫妻之间“啪啪啪”的时间延长很多，质量也很高，媳妇私下表示不错。

其实刚开始得知我要练习洗髓功的时候，她是明确表示反对的，，她担心会不会拉坏，第二，她觉得这是骗人的，不可能有这种练习功法。现在，她的态度来了个180度大转变，有时候还会询问我，你今天练习了吗？

截至目前，我还是每天坚持练习，承重在120斤，我已经很满足了，也没有刻意往上加重量。说实话，现在垂吊承重斤数对于我来说，只是个数字而已，因为我练习的初衷及身体问题都解决了，前列腺问题？不存在的，早就跑没影了；性功能障碍？媳妇的态度说明一切，又回到最初谈恋爱的时候了。

因此对于网上的质疑“洗髓功真的有效果吗？”只有练过了才知道，真的就像老师当时说的那样，洗髓功无需针药，立竿见影，简单易学。通过自身的学习，我彻底信服了。通过这个事情我懂得了一个道理：大千世界，无奇不有，你没见过的不要轻易否定它，存在即是合理的。确实，对于洗髓经养生功法我会坚持下去的。