有很多练习洗髓垂吊的同修在网上寻找洗髓功垂吊绑法图，众所周知，由于男人的根部属于比较脆弱的部分，也是比较敏感的地方，在网上时常听说有洗髓功绑法不正确导致受伤的情况发生，如何避免这种情况发生呢？在这里我们就详细为同修们介绍下

洗髓绑哪里？是很有讲究的，我们在前面不止一次提到了洗髓功绑法图示，并且一再强调学员在次练习垂吊的时候，一定需要有专业老师指导，这样才能够确保安全。
那么垂吊功的绑法哪种最科学呢？首选需要柔软的纱布或者丝绸、床单皆可以，在这里我们推荐使用专用的洗髓垂吊功带子。

洗髓垂吊绑睾丸教程就详细为用户介绍一下：

首先要把把纱布或者绸缎从中间进行对折之后，对折后再折三分之二，
然后从丝绸的一端选取两到三厘米宽度向内进行对折，然后将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状 完成洗髓经绑扎法，下一步，将折叠好后向内对折 对折成闭合的圈形
按照图示用手从中间反向拉过，拉成活扣状把荫茎和睾丸都绑在一起（在绑的时候一定要确定绑的是否规范、安全）

另外，需要注意的是需要再绳子的另一边绑上垂吊重物，在绑法上没有太大要求，但是要保证让重物处于平衡的状态并且不能左右摇晃才可以。
练习洗髓功的一个核心的部分就是洗髓垂吊这个环节，其作用原理就是通过对于外阳进行练习能够有效的对内肾起到一个锻炼，洗髓功垂吊效果还是比较多的，不但可以有效的增加肾气还能够有效的打通我们的经络。

由于洗髓功垂吊的部位是男性根部的脆弱的地方，如果采用的是不正确的垂吊功的绑法，采用随意垂吊的话，根部肯定是受不了如此大的冲击的，因此只有掌握了洗髓功正确的练习方法，为了保证根部的安全，就把少林洗髓功垂吊的绑法注意事项给大家介绍一下。

洗髓经绑扎法需要注意的以下事项：
一、一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，对于男性的隐私部位有一定的保护作用。
二、练习少林洗髓垂吊功之前，需要打好基础，比如要练习好站桩和吐纳，因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。
三、在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。要不然，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。
四、正式开始垂吊之前垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。
五、总结：
由于练习洗髓垂吊功不单单涉及到私部的吊重物，还有站桩以及吐纳等练习，在这里，我们温馨提示，如果没有经过专业指导，贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害，请勿模仿，建议您找个专业的师傅进行指导练习。