洗髓功的垂吊应该是洗髓功所有动作中比较神秘，比较能引人好奇的部分。
垂吊到底是吊在哪儿的？垂吊那么重到底是真是假？男性的根部是怎么可能吊起这么重的东西？

洗髓功的垂吊到底有什么用？很多朋友对于这些问题都是非常好奇的。也因为这些疑问，很多想尝试练习的朋友对于洗髓功也是望而却步。
那么今天，就这几个问题给大家详细的讲述一下洗髓功的垂吊。

洗髓功垂吊那么重到底是真是假？对于洗髓功有了解的朋友都知道洗髓功的垂吊是直接对男性的重要部位进行吊重来锻炼的。
在网上洗髓功垂吊视频，视频里面的老师学员往往能在命根上垂吊几十斤甚至上百斤进行摆动，很多人觉得这是不可能的，所以会有许多的猜想：是不是吊在腰上的？因为视频制作所以看起来是吊在"命根子"上的；会不会是直接吊在裤子上的？大家有这样的疑问是很正常的，毕竟对于每个男人来说"命根子"是脆弱的，但是洗髓功垂吊是在中国已经传承上千年了，功法成熟，内外兼修，吐纳内功修习到一定境界的大师垂吊上百斤，上几百斤是完全可以做到的。

在老师的正确指导下，初学者在一个月以内至少也能垂吊20斤以上。所以，洗髓功的垂吊那么重是完全真实的。但是，要注意的是洗髓功的垂吊不是吊重那么简单，气提不上来，经络没打通，垂吊是很容易受伤的，没有老师的指导不建议自己去尝试吊重。
洗髓功为什么能吊那么重？男性的"命根子"在正常的情况下是绝对不可能垂吊那么重的，那为什么练习洗髓功之后，能吊那么重呢？这就要从整套洗髓功法谈起了。

洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖系统中的经络打通，强健了与"命根子"相连接的经络，加强了经络的韧性。只通经络，强经络是远远不够的。
"洗髓功垂吊，重在吊气而非吊重"，这句话的意思是，洗髓功的垂吊并不单靠男性"命根子"的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要通过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独有的气功，将重物垂吊起来，并且进行甩动。所以洗髓功能垂吊如此的重量并不是简单的靠皮肉来吊，是必须具备两个条件才能进行垂吊的。

1、将经脉打通，强化（此乃外练体）；
2、让自己的丹田练出气感，有足够的气来垂吊重物（此乃内练气）；这两个条件缺一不可。经脉练得越强健，气功练得越深厚，自然就能吊起更重的重物了。
练习洗髓功的垂吊有什么作用？

很多人会问，人身上有那么多的器官、部位，为何要选择男性的"命根子"来练？因为命根子是人外体器官中和肾连接比较紧密的部位。"肾"又是人精、气、神的创造之所
百病皆于肾虚，肾健康，肾气足，人体亚健康，慢性病，男性问题等都会不治而愈垂吊男性部位为什么就能达到快速改善男性问题？
打个比方，就像我们练习肱二头肌，手臂肯定会变得更强壮，同样的，直接垂吊男性部位，男性部位肯定也是会越来越强壮的。洗髓功通过垂吊直接锻炼到我们的内肾，直接强健我们的男性器官，可谓是对人，特别是男性大有裨益。