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什么是少林洗髓功

少林洗髓功之吐纳功法
读了多年的《洗髓经》写了不少笔记,这本书带给我的感触颇深啊!真的就像读者所说,采用了黄帝内经、丹经等相关学问!

少林洗髓功功效
少林洗髓功是由少林《易筋经》和《洗髓经》融合而成的一部养生功法,洗髓功五个核心分别叫做吐纳、拍打、易筋、垂吊和打坐。五步功法通过有机的循环成为一个全体。
少林洗髓功教学少林洗髓功教学
少林洗髓功可以从根本上解决我们的气血问题、经络问题、脏腑问题以及我们的筋骨问题。就比如少林洗髓功之吐纳功法一方面进行心身协调统一的整体修炼。是人体的精、气、神达到一个饱满的状态。能够快速的恢复精力和体力,增强体质健朗,提高身体免疫力。并且能够强身健体,使整个人神采奕奕,容光焕发!
少林洗髓功功效
少林洗髓功的本质即是抑阴扶阳,少林洗髓功的操练是从人体内部开始进行锻炼,类似于道家的“从内铸基”,它能使身体的细胞再生转机,自除病因,让生理状态长久保持在年轻状态,因此心里也永远是朝气蓬勃,整个人也是神采奕奕的,使得整个人的生命历程显得更加充实,更加满足,人生也会充满价值!河南省易筋经研究院欢迎各位学员来此学习!