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内功心法九阴真经是什么?内功心法口诀是什么?

  内功心法大全口诀讲的就是后翻转双手,左手放在下面,右手放在上面,上下拉3次。两手要有拉不开合不拢的感觉,嘘嘘开合。左右手拉合,距离和肩膀一样宽。上下两手距离上至天突,下至关元穴为止,恢复求静式。
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  内心功法九阴真经有如下几种:
(1)拉按抚魔法:上式双目微微闭合,翻转手心朝上,微微弯曲手指,稍稍并拢,类似如抓茶叶状态,正眼球向眼前靠拢,10-13厘米稍稍停住,然后慢慢想外拉,拉到距离眼球33厘米左右停住,然后想眼球靠。这样反复拉6-9次。左右交替,左手与油烟对齐,右手对着左眼按拉6-9次。恢复左眼用左手,油烟用右手,张开手掌10-13厘米,半分钟用双手劳宫穴温烤眼球,半分钟双手劳宫对准两个太阳穴烤,然后双手对准。眼球左右转9圈。双手靠近眼睛,按摩眼球各转9圈,恢复求静样式。
(2)丹田运气清双目法:接着上面的方法;需要把外在滚球所摩的一团,然后用两手劳宫队腹部前将气引到双目,将眼球围绕,对准眼球反复各转9圈,然后引气归田,恢复求静式。
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(3)沐浴醒脑法:接上式求静法,两手的手心向下,手指向前,好象按抚2个球一样,意识天降温温细雨,沐浴全身,通体上下雨滴入地1米,时间3分钟(灵活掌握即可)。
(4)收功:接上式两手心翻转向上起,从头顶开始,两手贴面部沿口两侧,向下慢慢滑动到胸前,手指相对,手心向下,向下按,放至腹部丹田处略停,然后分向侧下按,反复3次恢复求静式。
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2.说明:
(1)最后在收功的时候,静的时间越长越好。
(2)凡是要求静式都需要闭目养神。
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(3)本功法除了开发智能外,对青少年近视眼98%有效(根据178例的练功总结)。
(4)内功心法大全都需要认真掌握,除了节求静式和第六节,沐浴时间可稍长外,其它都需要按照要求来完成。
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