当代社会的日子节奏非常快，很多人的工作压力也很大，长期疲劳过度就会是身体的经理衰竭、体力下降，会出现容易烦躁，夜夜失眠，身体的记忆力下降，脑子的记忆力下降，脑子思维迟缓，脑子反应会迟钝，等等症状。这些状况严重影响了生活的质量，稍有不注意就容易引发各种疾病，比如，心脑血管疾病。所以需要去练习易筋经。

如果你坚持练习了《易筋洗髓功》，就可以快速的增强体质，是身体的气血畅通，打通全身的经络，净化血液，通过练习洗髓功吐纳术， 可以快速的增强身体的体质，使气血运行通畅，打通经络、净化血液，消除致病根源，洗涤骨髓，增强自身体制，将病毒抛之千里之外。通过洗髓功的教程，可以锤炼筋骨、导引真气，可以逐渐到达“气息护住全身以及脱胎换骨的境界”有明显的提高了身体的免疫力和身体抗打击的能力，使人的身体得到健康。

   通常一般人年龄超过50岁，身体的各个机能就会下降，抵抗力也是大不如前，体内的隐藏疾病就会全面爆发。特别容易患上三高（高血压、高血肪、高血糖）、心脑血管、骨关节（颈肩腰腿疼）等疾病。这种疾病的原因统统可以归结为气血不足、经络不通。所以需要练习洗髓功。
   
洗髓功的功效 坚持练习洗髓功，能使周身的淤塞经络快速打通。使人体气血循环障碍快速疏通，可以从根本上缓解由于气血不活引发的各种慢性疾病的老年病症，以达到防病延长寿命的效果。坚持练习可以使全身的气血充足，增强免疫力，是身体健康编程年轻的状态，健康的状态可以达到寿命为120岁的人生界限。
   
易经洗髓的教程核心步骤  对于男人来说，阳痿早泄，阴茎短小，射精无力、精液稀薄、精子的质量差、前列腺的等等问题都是最难以启齿的，又会因为找不到有效的治疗方法而苦不堪言。《易筋洗髓功》这个功法是通过秘密外传肾垂吊的修炼方法，来刺激睾丸，加速睾丸桐的排泄，更加的快速去激活性能量！