各个系统（器官和组织）的工作质量决定了我们身体的健康，各个器官的使用寿命决定了我们的寿命，它们的衰老速度更是决定了各个系统的使用寿命！经络不断堵塞就会导致人体的衰老，市场上练习易筋洗髓功可以充盈气血，延缓衰老，疏经通络。

最矮的那个木板之长短决定了木桶能装多少水。最早报废的那个系统决定了一个人的寿命。有一个患者肝脏报废了，结果得了肺癌40多岁就去世了。还有一个患者因为大脑报废了，得了高血压，30多岁脑血栓就死了。这些例子告诉我们要想健康长寿，就必须照顾好身体内的系统。

那么系统衰老的根本原因是什么呢？少林达摩易筋经洗髓功能治疗经络堵塞吗？这就是由于微循环的速度，堵程度，瘀。这也就是说，微循环决定了人的寿命。易筋经洗髓功通过“根部垂吊，秘法吐纳，开筋点穴，抻筋拔骨，经络拍打，打坐禅定”六个功法步骤，借助重物垂吊的方式，从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）着手，通过外肾运动激活人体能量，使得干细胞激活，骨髓洗涤，人体本源力量得到强化。

少林达摩易筋经洗髓功治疗经络堵塞是有效果的，要想体现少林洗髓功效需要做到如下几个步骤：
：冲脉，督脉，任脉三脉集中于阴穴，然后可以使得经络运转，排毒通道通畅，将任督二脉打通，促进身体机能恢复。

第二点：通二脉，督脉主气，任脉主血则气血足，由经络到肾，可以净化血液免疫力提升，百病不侵，改变经筋洗涤骨髓。
第三点：少林洗髓功教学的功法可以使得丹田之气强化，增强肾脏先天之本的孕育能力，从而在根本上解决身体气血问题，使得自身免疫力提升。