接触和了解过八锦缎的人可能都有这样的疑问：练习八段锦的功效与作用有什么呢？下面就让小编给大家讲解一下吧。

周丽波等人将居家养老2型糖尿病患者126例子分为了不同的两组，每一组63例，这两组分别是实验组和对照组，对照组是u础运动千预和常规的药物治疗，实验组是常规药物治疗和八段锦运动干预，一共有十二周的疗程。12周之后经过练功后发现练功组在HbAlc和FBG方面有着明显的降低，但是和对照组进行比较还是有着明显的不同；体重，腰臀比(WHR)以及BMI降低都是很明显的，对照组和((P<0.01)的相比还是有很大的差异，对于TG的也有明显的改善，LDL-C和TC. HDL-C三者的指标没有明显的变化，和对照组没有什么差异，这说明练习八段锦的功效与作用还是很显著的。

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