气血是维护机体正常的物质，气可以推动血液的运转，学载着气体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。所以如果我们气血不足，会给身体带来影响，那么中医养生中，洗髓功是什么呢？洗髓功能不能改善气血不足呢？

人的肝脏就是需要血液滋润的，只有气血正常人体才可以正常运行。平常饮食少了，长期节食会导致血液短缺，肝脏没有营养物质，会导致血虚。所以。我们不能长期偏食，这样容易造成身体虚弱。生活中有很多女性会控制自己的食量，所以一般女性气血不足较多。如果我们平常生活工作压力大，身体关节得不到锻炼，很容易得颈椎炎，洗髓功修炼方法中就是通过开筋点穴，拍打，疏通筋骨来缓解身体各个部位。这样可以促进身体血液循环，长期锻炼，身体气血不足会得到很大的改善。

那么洗髓功怎么练呢？很多人不了解洗髓功，洗髓功是一套养生功法，并不是只有器材可以练，而是需要专业的老师指。由于练习这套功法需要一定的功法，一定的技巧，所以大家要是想要练习，可以去专业的学校进行练习。
修炼洗髓功可以带来和健身瑜伽一样的益处，包括的也比较全面。修炼洗髓功可以很大程度的改善人体的气血问题，所以大家如果气血不足，可以修炼易筋经洗髓功。

如果您也是气血不足，可以修炼易筋经洗髓功来锻炼身体气血，相信您坚持下来，身体气血肯定会得到很大的改善。