坐落于现在河南省登封的嵩山少林寺拥有天下名刹之称，少林武功就来源于此。跋陀，是北魏时期的一名天竺僧人，他经过长途跋涉从西域来到中原，经过嵩山时，看见嵩山的外形似一朵盛开的莲花，便有了想在嵩山建立寺庙的想法。北魏太和十九年，孝文帝听闻跋陀的想法之后，便帮助他在嵩山修建寺庙。嵩山分为东、西两座山，东座名曰太室，西座名曰少室。两座山各自拥有三十六峰，且每座峰都有自己的名字。而少林寺就坐落于西边少室山下竹林茂密的五乳峰。所以起名叫“少林”。

说道这里，少林武功和易筋经究竟有何联系呢？其实对于少林武功创立的传说有两种，一种就是说少林武功是颇有盛名的达摩祖师所创，而当时的达摩祖师在嵩山面壁九年，只留下了《易筋经》和《洗髓经》这两本梵文薄书。提到少林易筋洗髓功，可能大多数人都不是很了解，有的甚至没有听说过。但是《易筋经》相信很多人都有所耳闻。它是被誉为上层功法的少林寺武功绝学，自古以来都是不外传的。这就是它名声显赫，但是会的人却寥寥无几的原因。

对于易筋经的了解，大多数人还是停留在电视剧或者武侠小说当中，和我们目前的易筋经还是有一些不同的。对于少林寺的僧人来说，易筋经就和我们平时所看到的健美操一样，但他的功效与健美操相比还是非常大的。因为这些功法经过一些后人经过修炼之后，身体生理方面真的是有所改善，所以易筋经之所以流传下来且被世人所接受，那是因为其功效已经经过了后人的检验。因此才会有易筋经养生功法的出现。这套易筋经养生功法，练习的人有不少，特别是在高端的中老年人群中是比较多的。

总的来说，少林武功与易经筋之间的联系并不大，最大的关联就是二者皆出自于嵩山少林寺。易筋经注重的是人体本身的修养和调息，少林武功更注重的是强身健体，且少林武功里包含了很多种不同的东西，例如：刀枪棍棒等等之类的都是他们平时练习的东西。两者的练习方式和差距都都有明显的区别，易筋经不像少林武功一样注重力道，而和太极拳一样动作缓慢且稳重。