健身气功八段锦虽然是锻炼身心的好方法，但是在现实中有少数人会出现练功偏差。除了修炼功法不正确之外，还和练习功法练功前的心理素质，个性缺陷因素有关。但是并不是每个人都适合健身气功八段锦。

1.个性素质有缺陷者：非常关心自己的健康，容易激动者，平时性格内向，或者爱钻牛角尖练功时容易出现偏差。2.对于修炼养生功法朝三暮四者：练习功法前仔细对照，选择适合自己的功法。功法一旦确立，就需要我们潜心练习，不论我们修炼哪种功法，都不能换来换去。3。有着精神障碍倾向者：有精神障碍的中老年人不宜修炼功法。因为修炼功法入静之后，容易激发体内的精神障碍疾病，会使得练功者出现精神障碍。

4.有着潜在精神病发病因素者：在直系亲属中有患有精神病的人，或者练功本人曾经患过精神分裂症，癔病，躁狂性抑郁症者，或者在个性特征上具有“暗示性”患者都不适合修炼气功。这类精神疾病容易诱发精神障碍，练习功法容易再次出现偏差。5.长期心理过于压抑者：修炼功法在入静的状态下，解除了内心的压抑，容易出现情绪激动，认知行为失调的情况。6.平时受迷信影响太深者：平时受邪教影响很深，过于迷信，或者对于健身气功痴迷者。这种人容易将健身气功神秘化，接受言语，行为的暗示，会将“气功大师”当做神明。这种人容易修炼功法执迷不悟，出现偏差。

修炼气功虽然对于身体有好处，但是并不是人人都适合，如果您不是上述几类人，可以到专门的易筋经洗髓功机构进行学习，能够使您受益匪浅！