在以前，易筋经这个词只是会出现在我们经常看的小说和电视上面，在金庸的小说《天龙八部》当中，铁头怪人庄聚贤就是因为练习了易筋经而轰动武林的。而这本易筋经还被其他武林人士争相抢夺，还被称为天下宝书。还有古龙的小说《多情剑客无情剑》、梁羽生的《七剑下天上》里面都有易筋经，可以说在武侠小说里，中华养生气功易筋经非常的出名。

易筋经在武术界的地位也是非常高的，说道中国武术，创始人物我们都会想到张三丰、达摩等名人。少林武功出自达摩，例如：达摩剑、棍、拳；武当武功出自张三丰，例如：太极拳等。现在易筋经已经被推向社会，很多养生培训机构已经开始了养生气功易筋经教学，而易筋经主要有六个部分，分别是总论、膜论、内壮论、揉法、采精华、动作。从理论上看，易筋经讲究的是内外兼修，对身、形、气都有锻炼。

这样看起来易筋经和养生气功八段锦差不多，其实不一样，易筋洗髓功现在已经进入武术界，强身健体的功效也被外界所认可。