性气功用现在的说法就是中国古代的性科学。从现代性科学的角度来看它，其中主要讲的就是一些壮阳气功功法，包含了一些有关性科学的常识和技巧，以及一些性功能障碍和受孕等方面的问题。

性气功也是壮阳气功功法，它的本身没有局限性，就是将气功养生和性结合在一起，追求的是长生不来或者延年益寿。在史籍中我们可以看到性气功最早出现在汉代，与道家的关系非常密切。性气功也属于道家强肾功。目前已经被人们输的非常神秘，但实际上，它确实中国古代性理论的代表之作。

古代的道家性学是根据内功修炼方法演变的，主要就是以房事养生为主，通过精气在体内的转换、小周天循环功法、固精功法等的练习，可以预防男性在男科方面的问题，使男性的健康得以保障。与易筋洗髓功有异曲同工之妙。