男性最常见的男科问题中就有如何壮阳固精？古代的固精法就是专门针对这种问题的养生功法，主要用来封固关和治疗遗泄。而这样的固精法有很多种，今天我们就来说一说。

种，叩齿提肛法。此方法可以提高人的性功能，对阳痿和早泄等症状进行改善调节。第二种，搓摩涌泉法。这种方法可以疏通心脏和肾器官，对遗精、早泄、性冷谈等症状进行预防。第三种，双掌摩腰法。固精按摩可以温暖肾器官，预防和治疗阳痿早泄。第四种，疏通任督法。这个功法主要是调节人体任脉和督脉，对泌尿生殖器方面的疾病都可以预防。第五种，男子固精法。这种方法可以防止人体早衰，达到美容养颜、延年益寿的功效。第六种，女子固本法。这种方法可以强身健体抗衰老，性欲得以提高。

这些固精法中的固精动作可以单独的做，也可以将他们综合起来进行练习。一直坚持练习既不仅可以固精壮阳，还可以预防疾病。而这些功效在易筋洗髓经当中也可以体现。