随着社会亚健康越来越年轻化，人们对健康养生越来越关注，洗髓经功法面向大众进行推广之后就受到了很多养生爱好者的喜爱，对于这种通过锻炼就能够改善身体的养生功法，很多人都非常感兴趣。

易筋洗髓功是经过后世人的改进，创作出来的适合现在人群的养生功法。它的动作简练、容易学习。且学习之后的能很快地感觉到身体的改变，而只是一味地练习动作并不会达到理想的效果，每个功法都配有易筋经洗髓经口诀，在练习时，一定要将心法口诀熟记。不然的话，再怎么锻炼，也只是锻炼的外部，内部的修炼并没有什么效果，练习到一定阶段，还会遇到瓶颈，怎么也突破不了。

再有效的功法也是需要自己坚持练习的，练功其实就是一个强身健体、修身养性的过程，易筋经心法口诀就是锻炼自己的心性的同时，将自己的身体也随之改善。内部没有修炼好，外部再怎么锻炼也会有极限。所以洗髓经口诀对于易筋洗髓功的练习非常的重要