达摩易筋洗髓功听名字就知道是达摩所创，以前原本是两套经书，，后来被后世的人改善之后创造了适合现在人们可以练习的易筋洗髓功。

易筋洗髓功中含有易筋六式，这些动作主要是拉伸我们人体的筋脉，易筋洗髓功拉筋的好处就是让身体变得更加柔软，使身体变得轻松通畅。而修炼易筋洗髓功有什么条件呢？目前经过改编的易筋洗髓功，动作简单易学。对于人群的限制并不高，只要你可以自己独立站立，都可以学习易筋洗髓功。

现在易筋洗髓功视频在网上都可以搜索出来，你可以对其进行调查和了解，但是想要真正的学习还是去专业的易筋洗髓功培训机构进行学习。