童子功，顾名思义就是小孩子练习的功法，很多人都会将孩子送人少林寺练习功法。那么少林童子功到底好不好练啊？

首先，少林童子功是少林的武功秘籍，想要练习这个就必须从小时候就开始练习。练童子功的好处有很多，这种武功内壮外强，是武术里面难度较高的一种，秀如猫，抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷。经常练习还有养颜、强身、延缓衰老的功效。

童子功主要练的也是内功，那内功怎么练呢？这种功法一共有八个动作，每个动作的名称和练习的部位也不同，分别是：1.罗汉睡觉、2.鲤鱼打挺、3.童子拜佛、4.前空翻摔背、5.倒栽碑、6.马步冲拳、7.燕式平衡、8.朝天蹬、9.跌叉抱佛脚、10.乌龙绞柱、12.跪步冲拳、13.下腰抱佛脚、14.童子拜佛。与易筋洗髓功的原理一样，练完功之后再收功，收功时目视前方，双手交叉在胸前，右脚向右挪半步之后旋转身体90度抱拳即可。