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练习洗髓功垂吊时要谨记洗髓功绑绳法。【视频】

学员练习洗髓功视频

洗髓功这三个字对于养生人士来说并不陌生,它已经不再是只会出现在武侠小说或者电视剧中的武功秘籍,经过后人的改编之后,洗髓功逐渐走进人们的生活,作为养生功法被人们所喜爱。在这套功法中,最核心、最关键的环节就是垂吊,练过垂吊的人都知道,垂吊重物时是直接作用于生殖器官的,所以练习洗髓功中垂吊怎么绑绳子也是关键。
洗髓功中垂吊怎么绑绳子
洗髓功在古代一直都是皇室养生绝学,男子练吊功时要注意绑绳子的方法,首先要准备长两米五十厘米的绸缎,记得是绸缎,并不是我们平时用的绳子。接着将绸缎对折,之后再卷成绳子的形状。之用手握住绳子的中间部分,手从中间穿插过去之后将绳子对折,最后就是用绳子套住生殖器官后,调整绳子的位置,切记一定要绑住生殖器官的根据才可以,绳子的另一端绑上重物,两边都绑好之后就可以慢慢的吊起重物,这里要记住的是,重物一定要处于一个平衡的状态下才能吊起,否则就会出现问题。
男子练吊功
以上就是洗髓功男士绑法,书中还配有绑法图解,方便人们更直观的看出操作方法。但是要提醒大家的一点是不要因为好奇,在家里面尝试联系,在没有专业老师的指导下,自己练习一定会出现问题,对身体造成伤害。想要练习易筋洗髓功,最好还是去专业的机构或者找专业的老师,进行开筋点穴之后方可练习。练习时还不许有来时在旁指导,以免对身体造成伤害。
洗髓功男士绑法