在众多的养生功法当中，洗髓功垂吊一直被称为是壮阳功法，这原本是道家阴茎练功方法，因为洗髓功垂吊环节直接作用于人体的生殖气器官，用男性的生殖器官去吊起重物，这是用的不是蛮力，而是体内的真气，通过这种方法去锻炼外肾，从而刺激体内分泌出更多的荷尔蒙，增加肾气，提升男性的性能力问题。

因为现在男科问题是男性养生的主要原因，随着年龄的增大，身体各个器官的功能就会逐渐的衰退，通过练习洗髓功可以直接刺激男性生殖器官，将其潜在的活力激发出来，提升人体的肾脏功能。其原理就是垂吊时刺激人体的会阴穴，它是人体冲脉、任脉、督脉的交集的点，用动功的练习形式去达到静功的效果，使体内的经络可以疏通，气血流通顺畅。男人练垂吊功的感受一定会是非常的好，长时间的坚持练习还可以达到美容养颜、延缓衰老速度的效果。

在练习易筋洗髓功垂吊的时候，一定要在专业老师的指导下进行，毕竟这是直接针对那行生殖器官，如果中途出现什么失误，会对身体造成伤害，很可能还会带来不可挽回的后果，对于洗髓功不了解的人会问洗髓功垂吊下体是硬的还是软的？这个问题还是等到自己练习洗髓功的时候自己去发现吧。