养生已经是现在人们关注的重点话题，但是平时的养生方式都会给身体带来一定的副作用，而养生功法的出现解决了这一问题，但是现在养生功法太多，你要问我养生功法有哪些我还真说不完全，所以今天我们只来说一说道家房中术。

道家房中秘术其实就是古代的性科学，主要包含了有关于性方面的常识、技巧。它主要是将气功和养生融入到性生活当中，一直被称为道家房中术固精法，在练习这套功法的时候一定要注意一下五点，点、情志不调时不宜行房。意思就是在心情不佳的时候，是不利于性生活的，因为在这个时候人的意识是没有办法集中起来的额，对于性生活的质量会产生影响。第二点、身心劳倦时不宜行房。性生活是一个非常消耗体能的过程，所以，在身体非常劳累的情况下进行性生活会对身体造成一定的损害。第三点、饱食、醉酒后不宜行房。因为吃饱之后身体的负担就会增加，性生活会影响消化功能的吸收；喝酒之后进行性生活会对肝脏造成一定的损伤。第四点、病期慎行房事。人在生病的手，身体的生理机能本来就很弱，进行性生活只会加重病情。第五点、注意女性房事禁忌。女性要注意的是在经期、孕期、哺乳期、产期这几个时期，身体气血处于亏损状态，若不禁欲，严重影响女性的健康。

以上就是道家房中秘术练习时要注意的地方，请一定要牢记，并在练习功法的时候严格的遵守，否则就算你练习功法的时间再长，效果也不会有多大。既浪费了时间和精力，又浪费了金钱，这样就会有些得不偿失了。