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什么是丹道?与气功之间有什么不同?

丹道分为两种,一种是外丹,一种是内丹。外丹就是通过研制而得到的丹药,就像我们平时所吃的补药以及保健品一样;内丹就是指内在的精气神的修炼,以及调理性情的功法,也被称为性命之学,在丹道养生中,内丹并不是在身体内凝结的任何一种物质,它能够使人的魂魄超越时空的限制,使其达到寿比天齐的目标。
道家丹道功法
气功主要就是通过一种特殊的呼吸方式与动作相结合,提升人的身体素质以及体能,增强人体的免疫力。呼吸一般采用腹式呼吸的方式,这样可以增强人体肺器官的肺活量,体内充足的阳气就会伴随着气血流经全身各处,帮助器官恢复生理机能。气功这是修炼内丹的一部分,也是最基础的存在。但是现在我们所说的气功与古时候所说的气功并不是一个意思。现在的气功与道家丹道功法并没有什么关系,它就是一种普通的强身健体的养生方法。
丹道养生
内丹的修炼里面包含着气功的修炼,人体三大循环系统的协调和重建就是炼形产精到炼精化气的过程。而现在的气功只是一种呼吸方式,用来提升肺器官的含量和四肢的伸展规律。所以现在的道家文始派功法丹道功法与气功之间并没有存在什么关系。
文始派功法