流传至今的道家养生功法—回春功，融合了很多的古时候各门各派的奇门秘术，应该是中国历史上最神奇的养生秘术，可以说是中国养生的一大神奇。经常的练习这种功法，对于改善身体的疾病有很好的功效，不仅如此，这种养生秘术还有美容养颜的功效，可以增强人的活力，使人精力充沛、青春常驻。

练习过回春功全套功法，可以使全身的肌肉和筋骨得到很好地锻炼和拉伸，同时也可以使身体的经络得到疏通，调节身体脏腑，使体内气血平和。对于一些疾病，例如糖尿病、颈椎病、关节炎，以及经常困扰男性的早泄、阳痿等，还有女性的月经不调等妇科疾病都有调节和改善的功效。经常的练习还可以增强肾器官的生理机能，都说肾是生命之本，肾功能得到改善之后，身体的各项机能就会随之增强，身体自然就会强壮。

关于回春功法，很多人都不太了解，那是因为长期以来都被人披上了一层神秘的面纱，当你真正的深入了解之后就会发现，他就是一套改善生理健康的养生功法，并没有我们想象的那样神秘，但是不管是什么功法都需要我们坚持长期的练习，不要抱着三天打鱼两天晒网的态度去学习，只要勤加练习，一定会有自己意想不到的收获。