少林铁档功一直是少林寺的一种保护男性生殖器官的功法，一般都是在在孩童时期就开始练习的。铁裆功主要分为两大类，一种是铁裆功，一种是软裆功。铁裆功就是刚才我说的从小就开始练习的可以练习成功；软裆功就是长大之后才进行练习的人练成的。在少林寺铁裆功完整练法里面一共分为十二个步骤，这种功法一般都是在少林寺内部教授。

从小孩使其开始练习的铁裆功，练成之后可以将自身的睾丸随意的收缩于腹腔中，在有人对其裆部进行攻击的时候可以保证自己的生殖器挂不受伤害。而成人之后所练成的软裆功就像是壮阳强肾功法一样，可以改善男性阳痿、早泄、滑精等等这些性功能方面的障碍，而且有非常好的效果。而且功法里面还配有铁档功图解，有助于练习者更直观的理解功法动作和要领。

想要有一个好的身体，就要知道怎样去调节，目前市场上强肾壮阳的药物有很多，但是这些药物都附有依赖性，不可以根治性功能方面的问题，还会给身体带来很多的副作用，而养生功法就是直接刺激身体，将自身的潜能激发出来，用身体里潜在的能量去改善身体，对身体没有任何的副作用。而且现在在网上我们很少能够看到少林铁裆功视频全过程，都只是一些简短的片段，想要自己在家练习时不可能的。