道教气功已经在中国流传千年之久，每一种功法都有自己独特的练习方法以及功效。在练习中国道教气功的时候，要顺应自然，不可以强行的进行练习。不然的话，可能会给身体到来不好的影响。最什么事都要学会循序渐进，欲速则不达的道理每个人都懂。所以，在练习的时候要清空自身的杂念，控制好自身的情绪，放松身心的进行练习。

在练习道家气功入门功法的时候要记住，首先要找一个环境幽静的地方，这样就会外界因素的干扰，集中自己的注意力，身心放松的将自身的意念集中在身体的某一个地方，若有外界因素的干扰，不必惊慌，等到身心恢复平静之后继续练习。还有就是不要在自己吃饱或者饥饿状态下进行练习，这样会增加身体消化系统的负担。在练习的时候要做到意守丹田，这样就可以用自身的意念引导丹田内的气体沿着经络流通。

道家气功功法的练习还需要有道家气功心法的配合，这样就会在练习的时候有事半功倍的功效。若果没有掌握气功心法，可能就会在练习耳朵时候出现瓶颈，没有办法突破，可见它对于功法的练习时多么的重要。功法的练习需要练习者长期的坚持练习，每天坚持的练习就会达到自己想要的结果。