人身体的健康与否题呢的经络和气血的通畅有着很大的联系，经络的堵塞会导致气血运行不畅，身体各个器官功能就会逐渐衰退。而少林易筋洗髓功就是将易筋经和洗髓经两者结合在一起的养生功法，除了可以强健人的筋骨之外，还可以打通人体的经络，促进体内气血的运行，同时也可以改善身体内的五脏六腑，保证体内激素的平衡，维护人的身心健康。

少林易髓疗法也是气功的一种，所以在练习这套功法之前，首先就要达到气功入门的阶段，而且这套养生功法对于外界的限制非常的少，学习起来也很容易，随时随地就可以进行练习，没有时间和空间的限制，且每次练习不会花费太长的时间。经过长期的练习之后，就可以将身体的任督二脉全部打通，增强人的免疫力的同时也可以改善身体的其他隐性疾病，恢复身体原有的生理机能。

少林易筋洗髓技术并不是轻轻松松就可以练成的，在练习期间一定要有老师的指导，若只是根据自己的理解进行练习，可能只是学会了外在的模型，并没有理解其中的运气原理。练习一段时间之后就会觉得自己再怎么练习都没有什么效果。所以还是要去易筋经研究院找专业的师傅学习，不仅可以使动作练得更加标准熟练，还可以学会将气和动作完美的结合，这样的练习才会对身体产生很好的改善。