近期有许多练习少林洗髓功学员问我们易筋经研究院老师“洗髓功垂吊怎样绑？”“男人练吊功视频有没有？”，下面就具体的介绍一下洗髓功男士绑法详解。

在进行洗髓垂吊时候，首先要选好垂吊用的工具，比如根部垂吊绳子，吊杆和吊袋，如果已经垂吊了一定重量之后，需要进行垂吊的加重，可以采用实心吊杆加上哑铃片配重。

以下是洗髓功男士绑法图片以及洗髓功垂吊大中小关不同绑法。因为洗髓功垂吊重量的不同，垂吊功男士绑法是有讲究的。通过洗髓功绑法图解当中能够看到绑法顺序是分为了几个步骤，其实也很简单。
先将绳子在地上进行对折一下，然后再从中间进行对折，对折好后，在进行三分之二对折，从吊绳的一端选中两厘米宽度进行对折，然后将丝绸通过横向对折后，卷成了一个平滑的绳子绑扎法，然后用手抓住绳子的中间位置，将手从中间进行穿进去，通过对折后的绳子是双层的拿到另一边弄成活扣，然后帮成下面这个形状就可以了，由于不能放洗髓功绑法真人图片，用棍子替代演示。
洗髓功男士绑法小中大关绑法

洗髓功小关绑法
一般洗髓功小关垂吊30斤以内，由于垂吊的重量比较轻，一般用的是主副绳进行单绳绑法，对于一些有gao丸炎或者是有囊肿的时候进行垂吊，切记要在安全的范围内进行垂吊。
洗髓功中关绑法相对来说要比小关复杂一些，采用的是双扣平行的垂吊绑法，采用该绑法的原因是因为所绑的地方受力比较大，采用该绑法对疼痛的感觉不会强烈，由于重力的作用，洗髓功根部垂吊受力越来越大，也会勒的越来越紧，不会导致划伤和脱落，同时，在进行收功的时候，气感明显，对于中关的垂吊有着较大的帮助。
洗髓功大关的绑法更为繁杂一些，使用的是阴阳扣的绑法，不仅仅具备了较大的捆绑部位受力面，而且两根吊绳的受力也会比较的均匀，在进行较大重量进行垂吊的时候，由于洗髓功的绑法固定之后，一般不会随着垂吊的时候产生越绑越紧的情况出现，能够有效的避免了组织的坏死，并且可以保证血液循环，睾丸也会出现在了相应的位置，不会出现了划伤的情况。