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洗髓功管用吗?为什么练了洗髓功没效果?在这里科普下

洗髓功学员分享

以前了解过易筋洗髓功的学员问“为什么练了洗髓功没效果?”“练习易筋洗髓功管用吗”等等一些对于洗髓功练习效果的质疑,在这里就详细为学员进行答疑。
洗髓功站桩
少林易筋洗髓功作为一套传统而古老的健身养生功法,通过健身锻炼起到良好的健身效果,尤其是对于身体的肾脏功能的作用更佳直接,可以将身体的生理机能的活力激发,起到强身健体,防止生理老化现象的作用。
为什么有些人说练了洗髓功没效果?主要是自己对于易筋洗髓功的了解比较肤浅,其次是在练习的时候只是根据自己对于功法的认知就开始练习,由于没有了解易筋洗髓功的核心,所以练了洗髓功不但没有效果,反而还会有反效果,那么洗髓功管用吗?答案是肯定的,易筋洗髓功是真的有效果的。
洗髓功真的有效果么
主要是因为因为易筋洗髓功与其他健身功法相比还是有很大区别的,主要的区别在什么地方呢,下面就重点讲解一下,希望能够对于真正想了解易筋洗髓功的学员能起到一定的帮助作用。
易筋经洗髓经总义当中有句话“两目内含光,鼻中运息微”,讲的就是在练习少林易筋洗髓功之前呢,是要从呼吸吐纳开始着手,因为在易筋洗髓功当中,腹式吐纳呼吸也是最基本的筑基功法,而对于易筋洗髓功一知半解的学员,在没有练习基础功法的情况下,上来就开始垂吊,是不行的,好比小学没有上就直接上大学了,因为没有一个基础功法的练习,是需要进行循序渐进的方式进行练习的。
洗髓功经络拍打
在练习易筋洗髓功的时候,核心是炼精化气,炼气化神,炼神还虚,这个是从先练体,然后再练气最后练神的方式逐渐练习,还有一个问题就是穴位不开,导致经络和气路不通,因此,易筋洗髓功的基础功法里面包括了易筋六式的抻筋拨骨,经络拍打,只有骨正筋柔才能气血自流。
以上就是易筋经研究院对于易筋洗髓功练习的分析,因为易筋洗髓功是一个系统的练习方法,并不是单独的洗髓功根部垂吊那么简单,因此对于有人质疑“洗髓功管用吗”在这里给与极力的否定。
洗髓功管用吗