往往在我们的生活当中，可能有很多的人在事情发生之后才会后悔，为何当初没有那样做呢？同理，当我们苦口婆心的让您多练习易筋洗髓功的时候，您却不以为然,当您的身体出现这样那样的问题的时候，需要到医院花费大量医药费的时候，您才想起来为何没有去进行身体锻炼，为何没有听老师的话练习呢？ 其实还是自己的健康观念意识不强，没有提前预防的意思，对自己总是存在侥幸心理，总感觉这疾病不会出现在自己身上，但是突然有一天当疾病到来的时候，让你错不及防，所以我们要有一个健康的养生观念，要提前预防， 上医治未病是一种很高的健康境界，也就是我们常说的未病先防、欲病早治、既病防变、愈后防复。

所以练习易筋经洗髓功能够对于身体有一个明显的改善和提高，尤其是对于亚健康作用比较大，是一直绿色健康的健身锻炼方法，对于易筋洗髓功的好处有哪些，可以参考下我们以前介绍的一篇文章，大家可以详细了解下我们老祖宗传下来的健康锻炼方法的魅力。