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第179期·秋风微凉,千里相约,共赴一场健康盛宴!

秋天,各种虫蚁都开始为入冬不停地忙碌着。人也一样,为了能安然无恙地度过冬天,减少冬天各种突发性疾病的发生,那么,秋季养生在一年中则显得尤为重要。

 

因此,秋季报名学习少林易筋洗髓功的人络绎不绝,可谓是人满为患。

 

9月11日,易筋经研究院第179期易筋洗髓功线下养生密训营在研究院总部隆重举行!

 

 

站桩

易筋洗髓之站桩运气

站桩,静中大动。

虽肢体运动量缩减,

但气血涌动,后背发热,阳气鼓动。

因后背有督脉和足太阳膀胱经,

当站桩到达气足神旺之时,

阳气会通达全身,气脉通畅,

自然百病不生。

 

易筋六式

易筋洗髓之拉筋补气

阳气者,精则养神,柔则养筋,

拉筋时,经络大开,气血灌入,

热源介入,加速气血运行,

当气血充足时,

肩周炎、颈椎病、腰间盘突出自然不药而愈。

 

秘法吐纳

易筋洗髓之吐纳得气

吐纳,意为吐故纳新,

吐出浊气,纳入清气,

气足可生血和精,

(这里说的气就是指元气、阳气)

精又化成气血精液,

而血液、津液需通过阳气的汽化作用,

营养全身,运作五脏六腑,

达到祛病延年的作用。

 

根部垂吊

易筋洗髓之垂吊聚气

垂吊,是洗髓功最核心功法。

该功法以外肾带动内肾,

固肾精、强元阳、充气血,

可快速提升人体肾气,

通过对肾功能的提升,

进而激活五脏六腑先天之元气,

使人体最终达到健康状态。

 

 

站桩、易筋六式、吐纳都是最后练习易筋洗髓功核心功法—根部垂吊的筑基功法,也是先决条件,只有筋舒、血通、气足,才能在练习垂吊的时候达到事半功倍的效果,进而快速改善我们人体的不适问题。(只有亲临现场才能真正感受洗髓功垂吊的震撼魅力哦~)

 

希望本期现场每一位学员能认真观摩导师的动作要领,在熟练掌握功法练习技巧后,每天都能坚持练习,它肯定会给你带来意想不到的效果。同时也希望现场每一位学员在自己受益的同时,可以把该功法传递给身边每一个有需求的人。