对于注重健康、懂得养生的人来说，秋季是不可错过的重要养生阶段。因为秋天我们要及时补充夏季过多的消耗，俗话说:"一夏无病三分虚，全靠秋季使劲补。"故近期报名参加易筋经研究院易筋洗髓功线下养生密训营的学员居高不下。

9月19日，河南省易筋经研究院第182期易筋洗髓功线下养生密训营如约而至，携手少林寺第三十四代弟子释延庄法师为大家送上了一场听觉与视觉的双重盛宴。

为了让各位师兄真切感受少林易筋洗髓功的魅力，本期课程易筋经研究院特别邀请了少林寺第三十四代弟子，同时也是少林寺武僧团总教头释延庄法师现身会场，亲自授课。他用质朴简练的话语剖析了健康的重要性，并用佛家的智慧开解众人，宁心安神，珍惜健康，做一个内心幸福的人。

延庄法师认为，修身养性不是一朝一夕就能修成的，这是一个坚持的过程。首先身体健康是第一位的，其次让心放松，学会放下。当一个人身心健康时，他整个生活状态都是欢愉的，很多好运也会不请自来。他的这番话令现场学员点头称善。

有了延庄法师的能量加持及谆谆教导，尽管摩肩擦踵，但却丝毫不影响学员的学习热情，台上台下欢乐互动，老师讲的有声有色，学员学的有模有样，现场氛围十分融洽。老师在授课的同时会不定时走入学员区，耐心地为每一位学员解疑答惑，整个过程不时传来叫好的掌声。

易筋洗髓功看似简单，实则对人体的九大系统疾病，尤其是对人的心脑血管疾病，糖尿病，前列腺疾病，三高问题，肩颈腰腿疼等有神奇功效。若长期坚持修炼就能达到易经通脉，洗髓生筋，滋阴壮阳，健脑强心，生津养气，养气生精，生精养神，养神还虚的境界。

希望本次在两个场地参加学习的每一位师兄都能认真练习，把基础打好，学有所成，学有所得，还自己一个健康的身体，进而拥有幸福人生。