第212期·南京和东莞分院两地同开，共赴健康盛会！
2020年即将翻页，当下我院易筋洗髓功养生密训营排期愈发紧张。今天（12月22日）正值我院第212期养生密训营开课中，并且是南京和东莞两地分院同时开课，两场均高朋满座。据了解，师兄们都希望能抓住2020年的小尾巴，提前做好抗疫准备，在年前学会这套口口相传的“中华千年养生瑰宝”——易筋洗髓功，让自己过一个安康喜乐年。
虽然两地同时举行，但因为我院过硬的专业素养及完善成熟的流程体系，使这两个场地的密训营依旧有条不紊地进行着。当然，这也反映了大众对易筋洗髓功养生功法的认知越来越全面，越来越成熟，使得越来越多的认可此锻炼方法。
站桩到一定阶段，肩背、手心、脚心就会发热，继而全身气血随之涌动，这也是静中之大动的练功奥秘。我们知道后背有督脉和足太阳膀胱经，总督和统领人体一身之阳气，后背发热，意味着阳气被鼓动起来了，阳气足则气血循行就更为通达，气血通畅则百病不生。
此外，站桩要求练习时保持精神、肌肉、气息的放松状态，使心与肾升降相互交感，趋于正常。自易筋经研究院成立以来，我们看到很多学员通过练习站桩后，病情好转，症状消失，身体逐渐恢复健康。
洗髓功秘法吐纳除了生阳还有增强精气的功能。通过练习，肺部的气压，会比平时高，因为肺朝百脉，和全身的经脉都有联系，那这个压力就会把吸纳进来的阳气输送到其它的经脉脏腑中去，结合自身的阴气，就转化为＂精气＂了。所以很快损失的能量就会恢复过来了。这样练习十分钟后，经络通透，头脑清醒，眼睛明亮，反应也灵敏了很多。
其次，练习吐纳的关键就是能把气留住，这里讲的气也是后天的精气，只能供人体生化所用，只有经过功力深厚的老师指导练习方可使气在体内运行自如。
洗髓功垂吊作为一套快速补充肾气，提升性能量的养生功法，可以说该功法能让我们花最少的钱，解决最大的问题。
通过练习洗髓功垂吊可打通任督二脉，引导气血下行来激活肾脏，充盈肾气，强化人体本源力量。通过补充肾元、可恢复身体各项机能，进而解决身体出现的一系列的问题。特别是前列腺炎、阳痿早泄等性功能障碍，以及高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肩颈腰椎疼痛等各种慢性病。
每一期我院老师都是倾囊相授，同时我也希望每个学院都能倾尽心力，全部领悟，真正掌握到易筋洗髓功的核心要点，坚持练习，快速改善自身健康问题，同时也能把该功法传递给身边每一个有需求的人。
所以，在此呼吁，没报名的以及报名成功还未到我院参加易筋洗髓功养生密训营的各位师兄们在线联系我院老师，且行且珍惜，养生要趁早！
