易筋精义与洗髓精髓
易筋经的关键,就在一个“易”字。关于易,大家都不陌生,我们每天都能看到,如交易、贸易等。在这里,易有交换、流通之意,货物交换,货币流通。交易、交换、流通,皆为交流,变化。
中国古代有一本关于易的书,叫做《易经》,也叫《周易》,这是一部讲述阴阳、八卦的书。太极生二仪,二仪生四象,四象生八卦,八卦生六十四卦。在这里,易是变化的意思,宇宙在变化,自然在变化,社会在变化,人生在变化。通过八卦的推演,预测世界的未来。
易筋经的易,也是易变、变化的意思。只是,变化有二种。一是被动变化,二是主动变化。《易经》中的变化多为被动变化,宇宙世界、社会人生都有它自己的发展规律,易经八卦便试图寻找且依据这种规律,来推演未来世界。人生命运也有它自己的发展规律,只有明白生死,顺应自然,才能更好的把握人生,主动应对。如果不明白生死,就会被动的随波逐流,而荒废生命,荒废人生。
易筋经中的易则是主动变化,主动变化就是改变改变什么呢?改变筋脉改变经络。简单的说,易就是改变,筋就是筋脉。易筋,就是改变筋脉,让筋脉由坏向好的方向改变,如让筋脉由病弱而变强,由堵塞而变通。所以,易筋经的主要功效,就是打通筋脉,疏通经络。
人体骨骼之外,肌肉之内,四肢百骸,无处非筋。人体血肉之躯,是由先天和后天的各种条件生长而成,这同时也生就了筋脉和经络的质与形。相反,筋脉和经络的质与形能反映人体状况,如《易筋经》所说:筋弛则病,筋挛则瘦;筋壮则强,筋缩则亡等等。修炼《易筋经》能改变筋脉和经络的质与形,让它刚柔相济,灵动活泼,以通行血脉,滋养生命。
接着来看《洗髓经》,髓就是骨髓,髓能生精,精能活气,气能通神。髓是精气神的根本,而髓又来源于血肉之躯,来源于先天和后天的各种生长条件。由于这些条件的局限,使得髓质不纯,气血不通,而生百病。
洗髓就是通过修炼易筋洗髓内功心法,洗去髓中的杂质、病毒,消除五脏六腑,四肢百骸的污秽。同时,髓还包括精髓和神髓。
修炼精髓,能生精活气,化气通神,启发人体中的生命能量。修炼神髓,能健脑强心,启发智慧,开发人体中的心灵能量。这正如三祖慧可立雪求法,而得达摩祖师之髓。
达摩祖师说:修炼易筋经,能成金刚不坏身。修炼洗髓经,能入佛智地。易筋经和洗髓经本为一体,若能综合修炼,则动静相宜,刚柔相合。易筋而洗髓,洗髓而易筋,内外兼行,慧命双修,功德圆满,而成金刚不坏身,入佛智地。
