【灵素女子研究院智慧成长课堂】一场穿越时空的优雅与健康对话！
芸芸众神赞，飘飘仙子舞。12月14日~16日，灵素女子研究院冬日里举行了一场以正心、修身为核心，以弘扬中国传统养生文化为基石，以引领女性寻觅更好的自己为目标的优雅女性智慧提升课堂。
女人最高级的美感，是骨子里的优雅。一个漂亮的女人未必优雅，但是一个优雅的女人一定是令人赏心悦目的。优雅，是一种风骨和气韵，是由内而外散发出来的味道，它迷人且高贵，舒适且动人。
本次优雅仪态课堂上，在老师的带领下，每一位女士都尽情释放自己，将自己的优雅和温婉展现的淋漓尽致。
其实，不管处于什么年龄段，优雅自信的女人都给人一种坚强努力的感觉，这是最令人为之动容的。可能她们的容颜不像年轻姑娘那样柔美，但她们举手投足，轻颦浅笑间，所散发出来的美，是足以抵过年轻貌美的容颜。
在课堂上，老师不仅带我们了解了中国女性传统千年的仪态之美，也带我们领略了中国女性的柔美和高贵并存的美。借用老师的话，这种美是镌刻在中国女人的骨子里的，而旗袍正是赋予了这种美的力量。
中国女人对旗袍有一种天生的敬畏感，这源自于它经历了岁月蹉跎流下来的幽邃与天然。它凹凹凸凸，有欲掩还羞的风情，它内敛中又透着撩人的个性，最主要的还是它镌刻到骨子里的东方之美。
美人骨，世间罕见。世人大多眼孔浅显，只见皮相，未见骨相。
这句话完美的诠释了什么叫“美人在骨不在皮”，这个骨，是骨子里的美。它来自灵魂深处，是内观，是经无数时光和阅历打磨才能散发出来的奇妙能量。
修身先正心。优雅的女人应当有一种遗世的安静和贵气。无论什么时候，她都如风一般温柔，似水一样安静，但却传递出怡人心性的力量。在抄写《心经》的过程中，这种静更是体现的淋漓尽致。
“骨正筋柔，气血自流”。气血是女人之本！当内心精神世界丰盈后，通过习练易筋经、八段锦等中国传统锻炼方法，可舒经活络，充盈女子气血。在现代和传统的交替中，这个跨越千年的传统锻炼方法，如行云流水般一一呈现，刚柔并济，内外兼修。
过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠。其实女人这一生中最好的作品就是自己，只要全心全意地将自己雕琢和打磨，日长月久后，你就像钻石般每个角度看都光芒四射、魅力无穷、愈久弥香。
