烁玉流金，易筋经研究院线下养生密训营分别在兰州、武汉火热开启……
疫情当下，健康最重要！目前注重养生，关注自身健康的人越来越多。加之“冬病夏治”的养生机理，报名参加我院线下易筋洗髓功线下养生密训营的人居高不下。
应广大师兄的要求，在严格落实疫情防控的政策下，6月18日—21日，易筋经研究院各位优秀老师分别奔赴武汉、兰州两地为周边师兄送去健康。
冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果，可以将冬病在夏季根除及预防。
站桩到一定阶段，肩背、手心、脚心就会发热，继而全身气血随之涌动，这也是静中之大动的练功奥秘。我们知道后背有督脉和足太阳膀胱经，总督和统领人体一身之阳气，后背发热，意味着阳气被鼓动起来了，阳气足则气血循行就更为通达，气血通畅则百病不生。
此外，站桩要求练习时保持精神、肌肉、气息的放松状态，使心与肾升降相互交感，趋于正常。自易筋经研究院成立以来，我们看到很多学员通过练习站桩后，病情好转，症状消失，身体逐渐恢复健康。
简单的拉筋可以说是一种更高级的养生方式和生存智慧。
易筋经六式是由古版易筋经十二式化繁为简提取的精华缩影，看似简单的六式，实质上暗藏很多养生秘法，它采用站式，使身体保持一定的姿势，全身肌肉放松，手臂放松，配合呼吸，舒展筋骨。从内到外放松肌肉和筋骨，其好处一方面可以帮助清醒大脑，另一方面滋长气血，以增强各个系统的新陈代谢和调节功能，使五脏六腑、四肢百骸得以充分的营养。
洗髓功秘法吐纳除了生阳还有增强精气的功能。通过练习，肺部的气压，会比平时高，因为肺朝百脉，和全身的经脉都有联系，那这个压力就会把吸纳进来的阳气输送到其它的经脉脏腑中去，结合自身的阴气，就转化为＂精气＂了。所以很快损失的能量就会恢复过来了。这样练习十分钟后，经络通透，头脑清醒，眼睛明亮，反应也灵敏了很多。
其次，练习吐纳的关键就是能把气留住，这里讲的气也是后天的精气，只能供人体生化所用，只有经过功力深厚的老师指导练习方可使气在体内运行自如。
洗髓功垂吊作为一套快速补充肾气，提升性能量的养生功法，可以说该功法能让我们花最少的钱，解决最大的问题。
通过练习洗髓功垂吊可打通任督二脉，引导气血下行来激活肾脏，充盈肾气，强化人体本源力量。通过补充肾元、可恢复身体各项机能，进而解决身体出现的一系列的问题。特别是前列腺炎、阳痿早泄等性功能障碍，以及高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肩颈腰椎疼痛等各种慢性病。
希望现场每一位学员能认真观摩导师的动作要领，在熟练掌握功法练习技巧后，每天都能坚持练习，它肯定会给你带来意想不到的效果。同时也希望现场每一位学员在自己受益的同时，可以把该功法传递给身边每一个有需求的人。
时光不老，我们不散！助力健康，我们一直在路上！
