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12月已走到了下旬，预示着我们真的走到了2021年的尾声，不由得感叹2021终于过完了，疫情、洪水，起起伏伏，各种波折。不管是个人也好，还是企业也罢，大家都心无旁骛，铆足一股劲

夏至过后，我们就进入了盛夏时节，这是全年阳气最旺的时段，此时，适当的运动锻炼可以很好地起到冬病夏治的效果，尤其在中国千年养生文化瑰宝易筋洗髓功这一自然疗法下，很多

无锡风光具山水之胜，共河湖之美，兼人工之巧。鼋头渚集太湖山水与园林建筑于一体，被称为 太湖第一胜境；天下第二泉清澄甘冽，曾有名曲二泉映月歌之咏之；身高88米、堪称世界

四月芳菲天，悠悠湖畔，水波荡漾，如诗如画的春色熨贴着大地，掬一捧暖阳，让心晴朗；洒一院春色，满目琳琅；寻一处静谧，放空身心。 此时，对于人类来说，迸发的枝丫唤醒了沉

即将走过11月，迎来2020年最后一个月，终于2020年要过去了，期待一切安好！11月27日，对于易筋经研究院来说，又是平凡又忙碌的一天，我院优秀教练团队披星戴月地奔赴河北，开启第

10月20日，深秋时节，易筋经研究院第192期易筋洗髓功线下养生密训营在研究院总部正式启动！ 站桩 易筋洗髓之站桩运气 站桩，静中大动。 虽肢体运动量缩减， 但气血涌动，后背发热

9月穿过留在夏季的所有温度，虽然中午温度依然有点燥热，但早晚的凉意却是深有体会的。9月9日， 易筋经研究院第178期线下易筋洗髓功养生密训营在研究院总部圆满结束！ 秋季对于

7月27日，第91期易筋洗髓功养生密训营在易筋经研究院隆重开幕，同时，这也是我院本月举行的第五场。 我院之所以被越来越多的人认可和支持，一方面是因为少林千年传统养生功法易