俗话说：冬病夏治。尤其是我们体内积累的寒气和湿气，很适合在三伏天祛除，这也是为什么夏季学习易筋洗髓功的人居高不下的原因。

本期一位李师兄在易筋经六式之后分享他在线练习易筋经的效果，他表示，一年前发现自己身体总是疲惫无力，头发开始变白，肚子也变大了，后来就去跑步做俯卧撑等锻炼，但是一段时间下来感到膝盖和肩膀酸痛还无用。了解易筋经后，他从去年国庆报名成功后，由于时间问题无法到现场学习，随后开始在线跟随我院老师一对一学习，两个月后发现到肚子小了，身体变得轻松通透，头发变黑了，皮肤也好了很多，身边亲人也觉得很神奇，非常好！

其实不止李师兄，现场有很多亚健康学员，练习完毕后，现场就能获得很好的改善效果，可谓是立竿见影。开心之余也更坚定了我院积极推广少林易筋洗髓功的决心。

希望本期现场每一位学员能认真观摩导师的动作要领，在熟练掌握功法练习技巧后，每天都能坚持练习，它肯定会给你带来意想不到的效果。同时也希望现场每一位学员在自己受益的同时，可以把该功法传递给身边每一个有需求的人。