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第175期·出伏后,易筋经研究院教你如何正确养生!

出伏后我们算真正迎来秋季,秋季气候多变,加之昼夜温差逐渐加大,各类呼吸系统疾病、过敏疾病进入了高发期。为此,这一阶段来我院学习易筋洗髓功的人络绎不绝。8月25日,易筋经研究院第175期易筋洗髓功养生密训营在研究院总部正式开课!

 

 

风寒感冒

 
 

秋季天气多变,忽冷忽热,稍不注意很容易感冒。坚持练习易筋洗髓功,可以发动先天真气,使其自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,气血充足,自然抵抗力就提高了,进而祛除和防御各种疾病。

 

 

肠胃疾病

 
 

秋天人吸入过多冷空气很容易导致血液中的组氨酸增多,胃酸分泌量增加,胃肠发生痉挛性收缩,从而使人食欲大增,进而加重胃肠负担,导致肠胃疾病。

 

人体各种亚健康疾病都是由于气血不足导致的。而我们人体的五脏六腑,每个部门都有相应的“气”,胃有胃气,肝对应肝气,脾有脾气,肾有肾气,心也有心气;胃气不足,则胃功能下降,胃的腐熟功能达不到,继而影响到营养的吸收。坚持练习易筋洗髓功可以快速打通得气、聚气、行气、调气,当气血充足了,胃肠功能自然就提高了。

 

 

肺炎

 
 

秋天容易出现秋燥症状,而伤害最大的器官是肺部。坚持练习易筋洗髓功吐纳,可以在一吸一呼间锻炼我们的肺部功能,增加肺部的气,迅速让身体进入有氧运动状态。秘法吐纳对内脏也起到有一个舒缓的按摩作用,通过气沉丹田来推动脏腑气血运行,让脏腑在里面进行按摩,从而祛除百病。

 

 

风湿关节炎

 
 

受秋天气候影响,很多风湿患者很容易发生外寒内湿的关节疼痛的症状。坚持练习易筋洗髓功有助于锻炼腿部经络,促进血液循环,强化腿部肌肉的力量,预防和改善骨关节类疾病。

 

 

希望本期现场每一位学员能认真观摩导师的动作要领,在熟练掌握功法练习技巧后,每天都能坚持练习,它肯定会给你带来意想不到的效果。同时也希望现场每一位学员在自己受益的同时,可以把该功法传递给身边每一个有需求的人。